no party with yusupov no cry
Шоу Джареда, сезон 1, серия 6
сходили мы с море моё на пилатес
Джаред в недоумении: што это было

то есть это канешна был пилатес первого уровня, с минимальной растяжкой, но мы даже не растянулись и не вспотели
и реально не поняли, как делать половину упражнений
а ровную спину хочется
в общем мб сходим на пилатес второго уровня, или полностью перейдем на йогу
олсо, с этого момента Шоу Джареда переходит в режим ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ и будет выходить каждый день
не переключайтесь
сходили мы с море моё на пилатес
Джаред в недоумении: што это было

то есть это канешна был пилатес первого уровня, с минимальной растяжкой, но мы даже не растянулись и не вспотели
и реально не поняли, как делать половину упражнений

в общем мб сходим на пилатес второго уровня, или полностью перейдем на йогу
олсо, с этого момента Шоу Джареда переходит в режим ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ и будет выходить каждый день
не переключайтесь